fredag 30. april 2010

1,7 km - Tromsøbrua. Utsikt mot Sør.

Gikk over Tromsøbrua i dag i forbindelse med at bilen er på service.

torsdag 29. april 2010

3,9 km - snartur på slapseføre

Det ble en liten snartur i dag pga tidsklemma. Det var strålende sol men delvis slapseføre langs veien. 0:22:42 og 3,91 km Snittfart: 05:48 min/km Max: 03:54 min/km http://connect.garmin.com/activity/31651008

10 km

Løp 10 km i går for første gang med den nye pulsklokka. Det var snøbyger og varierende forhold, men klokka måtte testes. http://connect.garmin.com/activity/31475107 Tiden ble 54,14 minutter. En fremgang på over 3 minutter fra forrige gang. Men så har jeg bare løpt distansen tre ganger da. Første forsøk klokket jeg inn på nøyaktig 1 time.

Løping

Jeg har begynt å løpe i november 2009. Begynte rolig med en og to gang i uken.
Men det har også vært uker uten trening.
Har bestemt meg for å øke frekvensen betraktelig for å få mer fremgang. Målet er å kjøre tre økter i uka og det har jeg holdt på med i ett par uker nå.
Er en stor mann på 1,91 m og 95 kg, så det er noe vekt som skal flyttes på. Har meldt meg på adidasmila i Midnight Sun Marathon i Tromsø, som er 19.juni i år. Greit å ha et mål å trene mot. Bruker denne bloggen til å logge treningsøkter og fremgang. Har nettopp kjøpt meg en pulsklokke med GPS, Garmin Forerunner 305. Perfekt til mitt bruk. Før har jeg brukt GPSen på mobiltelefonen. HTC Google Nexus One og Cardio Trainer app. Det fungerte helt greit, men litt knotete å drive å trykke på mobilen ved start og stopp.
Kommentarer og innspill hilser jeg velkommen!