6,2 km løpetur i lysløype og på asfalt

Pappapermisjon på fredag og joggetur på morgenkvisten. Kjenner at jeg ikke er i samme slag som før sommeren. Men, men... alle monner drar. Får begynne å øke løpeturfrekvensen snart.

5 km

Det ble en 5 km igjen i forrige uke. Omtrent samme ruta som sist.

Rolig 5 km, etter 3 uker uten løping!!

Da ble det endelig en løpetur etter 3 ukers opphold. En liten hvileuke ble til to, og så ble jeg forkjøla og vips var det gått 3 uker. Fort gjort :) Herlig å være i gang i igjen. Det ble en rolig økt i dag, siden forkjølelsen ikke har sluppet taket ennå. Var litt tungt i starten, men etter 3-4 km var det bare herlig.