lørdag 22. mai 2010

Herlig! Rolig langtur ble ny pb på 10 km

Det var meningen å ta en rolig langtur i dag. Regnvær og 10 grader. Vet ikke om det var den nye lette caprien/sommertightsen eller nyinnkjøpt Nike mikrofiberjakke, men etter 5 km bestemte jeg meg for å øke tempoet litt. Det endte med ny pers på 00:53:43 på 10 km. En forbedring på et halvt minutt. Herlig økt. Begynner å komme i form nå. 05:22 min/km snittfart http://connect.garmin.com/activity/34152613
Lagt inn av kl.

3 kommentarer:

  1. Anonym22. mai 2010 kl. 22:27

    Ser bra ut dette!

    SvarSlett
  2. Ron24. mai 2010 kl. 22:13

    Går bare fremover dette... Tipper du løper sub 50 i ditt første løp. Blir noe annet en trening da.

    SvarSlett
  3. Audun24. mai 2010 kl. 23:00

    Ja, skal klare det under 50 min. MSM er 19.juni.
    Men det kan hende det blir et løp 5.juni allerede. Eidemila i Tromsø.

    SvarSlett

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)