Det ble kun to turer i forrige uke. 7 km i 5.20-fart og 6 km en annen dag som gikk i 5.49 min/km.
Nå har jeg tenkt å begynne med litt mer styrketrening fremover. Har bare vært sporadisk armhevninger og sånt etter løpeøktene.
Har fattet interesse for kettlebells. Har bestillt noen bjeller. Det blir gøy :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar