Det har vært en fin uke. Har fått tre fine løpeøkter. Onsdag 10 km, i går 11,5 km og en 5 km økt i dag i øsende regnvær. Avsluttet med en liten styrkeøkt inspirert av crossfit. Speltbrødskiver med makrell i tomat, agurkskiver og majones til kvelds :) Crossfit
Kunne tenkt meg å prøve Crossfit. Dette virker utrolig spennende. Rask og intens trening.
Passer for alle dette og spesielt småbarnsforeldre og andre i tidsklemma som ønsker å bruke tida godt.
26,5 km denne uka altså.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar