Liten kveldsøkt, intervall 4 x 2 min. Totalt 5 km

Det ble en liten økt ikveld. Men bedre enn ingenting. Kl 2230 startet jeg ut. Var skikkelig sulten før start og tok en halv banan før økta. Restitusjonsdrikk fra YT etterpå , herlig: ) pluss brød med egg og kaviar. Lå på 4:00 min/km i dragene. 30 minutters kanonøkt. Aldri for sent å løpe. Så ble det kun to økter denne uka, men beina hadde sikkert godt av det uansett.