torsdag 10. juni 2010

4 x 1 km intervall, totalt 5,3 km

Ble 4 x 1 km på Valhall Stadion i dag etter jobb. Forsøkte å holde meg under 4.30 min/km på dragene. 2 min pause. Fin økt.
Lagt inn av kl.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)