tirsdag 8. juni 2010
Ny pb på 10 km i kveld, 52.33 min. 5.15 min/km : )
Ny pb skal man være fornøyd med. Men jeg sleit mentalt denne gangen. I tillegg spiste jeg en time før, og det er for nært. Så jeg tror jeg har litt å gå på. Kom liksom ikke ordentlig i siget før etter 4-5 km.
Men målet om å komme under 50 min. i MSM om bare 10 dager kan bli tøft.
Har vært for lite kvalitetstrening og mengde i det siste.
http://connect.garmin.com/activity/37009083
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Jeg synes tiden din var kjempebra jeg..og godt mulig det går enda fortere når du er i løp:) Bra jobba:)
SvarSlett